ダイエットを決意した理由

20代の頃に比べて、体重が10kgも増えてしまいました。特にお腹まわりの脂肪が凄いです。しかも、健康診断で内臓脂肪のことを指摘されて、体重以上に内臓脂肪の方が気になっています。
お腹まわりの脂肪はタプタプ状態で、手で掴めるぐらいです。ウエストサイズが大きくなってしまったので、それに合わせてボトムスのサイズを選ぶと、かなり不恰好なファッションになることが多いです。このお腹まわりの脂肪と内臓脂肪を解消しなければと思い、ダイエットすることを決意しました。

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